更年期調理門診

改善熱潮紅、失眠、私密處乾澀，找回自在生活

更年期不是生病，而是女性人生的重要轉變。

40歲之後，女性卵巢功能會逐漸下降，雌激素與黃體素開始減少，身體也會出現許多變化，例如熱潮紅、盜汗、睡眠品質變差、情緒起伏、私密處乾澀、漏尿、體重增加等。這段身體逐漸適應荷爾蒙變化的過程，就是大家熟知的更年期。雖然更年期屬於自然生理現象，但若症狀持續影響睡眠、工作、家庭生活或親密關係，就建議尋求專業更年期門診評估，透過醫學方式協助身體平穩度過這個階段，讓生活品質不因更年期而下降。

什麼是更年期？

一般女性約在 45～55歲 進入更年期，但每個人的時間都不同，也有部分女性在40歲左右便開始出現更年期前期（Perimenopause）症狀。

當女性荷爾蒙逐漸下降時，不只是月經改變，更會影響：

• 自律神經
• 睡眠品質
• 情緒穩定
• 新陳代謝
• 泌尿系統
• 私密處健康
• 骨骼與肌肉

因此，更年期不只是停經，而是全身性的變化。

更年期常見症狀有哪些？

每位女性的更年期症狀都不同，有些人只有輕微不適，有些人則可能持續多年，若以下症狀已持續一段時間，建議由專業醫師進行完整評估，確認是否與更年期荷爾蒙變化有關。

 身體症狀

• 熱潮紅
• 夜間盜汗
• 心悸
• 疲倦
• 容易頭暈
• 肩頸痠痛
• 關節痠痛
• 肌肉流失
• 體重增加
• 腹部脂肪堆積

 睡眠問題

• 難以入睡
• 半夜容易醒
• 淺眠
• 睡醒仍疲累

 情緒變化

• 焦慮
• 易怒
• 心情低落
• 壓力增加
• 注意力下降
• 記憶力變差

 私密處與泌尿問題

• 私密處乾澀
• 陰道萎縮
• 性行為疼痛
• 性生活品質下降
• 頻尿
• 夜尿
• 漏尿
• 反覆泌尿道感染